Pour une efficience accrue dans un environnement sain et respectueux de la santé au travail

Vous reconnaissez-vous ?

• Vous courez après le temps et avez l'impression de ne jamais en avoir assez ?
• Vous confondez urgent et important, au détriment de vos priorités stratégiques ?
• Vous subissez les interruptions et les imprévus au lieu de les anticiper ?
• Vous ressentez une surcharge mentale qui impacte votre équilibre vie pro/vie perso ?

Cette formation est faite pour vous.

Ce que vous allez gagner

En 2 demi-journées intensives, vous allez :

• Reprendre le contrôle de votre agenda et de vos priorités
• Réduire votre stress en identifiant vos « voleurs de temps »
• Augmenter votre productivité avec des outils concrets et immédiatement applicables
• Protéger votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• Prévenir le burn-out en reconnaissant les signes de surcharge

💡 Bonus : Possibilité d'ajouter un suivi personnalisé en coaching individuel

Programme de la formation

Jour 1 : Diagnostic et outils de priorisation

• Votre propre perception du temps : où part-il vraiment ?
• Urgent ou Important ? Utile ou Inutile ? (Matrice d'Eisenhower)
• Techniques d'organisation du travail et de planification
• Outils de priorisation des tâches/activités/projets

Jour 2 : Gestion des imprévus et équilibre

• Gestion des imprévus et des interruptions
• Les erreurs à éviter en gestion des priorités
• Les règles d'or de la gestion du temps
• Equilibre vie privée et vie professionnelle : stratégies concrètes

Pour qui ?

Cette formation s'adresse aux :

• Managers de proximité juniors
• Managers confirmés
• Leaders avec une expérience pratique du management
• Cadres supérieurs
• Spécialistes RH

Pourquoi choisir cette formation ?

• Format court et intensif : 8h pour transformer votre gestion du temps
• Petit groupe : maximum 8 personnes pour un accompagnement sur-mesure
• Outils immédiatement applicables : vous repartez avec votre plan d'action personnel

Durée et Horaire
2 demi-journées, de 8h à 12h en présentiel 
Suivi personnel en coaching individuel optionnel

Lieu
Capflow SA, Budron C2, 1052 Le Mont-sur-Lausanne

Nombre de participants
Minimum 6, maximum 8 personnes pour garantir un accompagnement personnalisé

Intervenants
Christian Second, Fondateur Capflow, Coach et Consultant RH, https://capflow.ch
Formateurs.trices – Consultant.es Senior en management, leadership, communication

Votre investissement
(y compris café, croissants, minérales, documentation et attestation de cours)